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  • 하이이잉익·입문
  • 2019.02.24 00:09
Q.6시이후 물섭취하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6시이후 ㅇ아무것도 안먹을려고 하눈데 목이 너무너무 말라요 ㅠㅠㅠ 늦게 물드시나요?
  • 하이이잉익
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칼로리 채우기 고민 ㅠㅠㅠ
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댓글 (6)

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초보
  • 먹지마영서야
  • 02.24 09:13
  • 물은 괜찮은데 잠자기 2시간 전부터는 안드시는게 좋아용 붓거든요
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초보
  • 미나리ing
  • 02.24 07:53
  • 물드시는게좋죠
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정석
  • 보로롱양
  • 02.24 07:25
  • 드셔도 되긴 하는데 수면 직전물은
    피해주세요 수면의 질이 떨어질수있거든요
    그리고 여섯시 이후금식은 10시~11시 수면을 기준으로 한것이라... 그보다 늦게주무신다먼
    마지막 저녁시간을 조절해주세요ㅜㅜ
    여섯시부터금식하시면 너무너무 배고프지안으신가요 ㅜㅜ

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지존
  • 클로츠
  • 02.24 07:21
  • 네 잠들기 직전까지 먹어요^^
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정석
  • 48이뭐야
  • 02.24 06:33
  • 오히려 6시 이후에 물을 더 마시는 것 같아용..
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다신
  • 마시애린
  • 02.24 00:22
  • 네 물은 잠들기 직전까지 마셔도 돼요..
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