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비엘사·초보
2016.02.04 17:55

02월 03일 (음식 2291kcal, 운동 996kcal)

20160203

성공 67kcal

2291/ 1633 kcal

996/ 272 kcal

점심식사1,173kcal(51.20%)

짜장밥	1,050kcal
알타리김치	123kcal

오후간식386kcal(16.85%)

사과	57kcal
생강차	65kcal
[동서]현미녹차	6kcal
[샤니] 피자호빵	214kcal
단감	44kcal

저녁식사732kcal(31.95%)

[동원] 싱싱소세지	95kcal
야채볶음밥	607kcal
야채샐러드	30kcal

운동996kcal

런닝머신 걷기	12kcal
런닝머신 걷기	17kcal
런닝머신 걷기	27kcal
런닝머신 걷기	27kcal
런닝머신 달리기	54kcal
런닝머신 달리기	60kcal
런닝머신 달리기	66kcal
런닝머신 달리기	36kcal
바벨 스쿼트	180kcal
레그 익스텐션	140kcal
라잉 레그 컬	70kcal
런닝머신 걷기	24kcal
런닝머신 걷기	25kcal
런닝머신 걷기	27kcal
런닝머신 걷기	27kcal
런닝머신 달리기	54kcal
런닝머신 달리기	60kcal
시티드 니업	90kcal

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02월 03일 (음식 1576kcal, 운동 1072kcal)

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02월 01일 (음식 1278kcal, 운동 909kcal)

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