다이어트 시작후에 화장실을 잘 가지못해 스무디 종류를 찾다가 절식챌린지를 찾았어요!
이런다이어트를 한번도 해본적이 없어서
고민고민하다가..
이번달 목표체중을 도달 하기위해 구입했습니다
이번달 71.3으로 시작해서 현재 69.8키로 구요, 총..
1.5키로빼긴했어요..
한달 감량 목표가 3키로인데 이번달이 몇일 남지 안아서 절식을 한번 도전해보려구요
키는 170이이구..60키로 미만이 되구,건강해 지는게 다이어트의 목표예요.
갑상선 기능저하증에 허리디스크 수술까지 했어서 다이어트가 항상 어려운데요..
건강해 지는걸 느끼면서 천천히 운동에 재미도 느끼고 있고, 몸무게가 줄어드는 재미를 한창 느끼고 있습니다.
절식 잘 도전해서 68키로때만 진입했으면 좋겠습니다. 그럼 다이어트가 더더 재밌을꺼 같아요!
3일동안 1키로 도전!
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