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  • 슈프리몽
  • 다신2019.02.25 19:0533 조회0 좋아요
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[2월 25일] 식단일기
안녕하세요 슈프리몽입니다.^^
오늘부터 아침조깅 도전합니다! 조금 일찍나서서 출근했는데 딱 1시간 걸리네요^^ 근데 미세먼지 장난아니네요 ㅠㅠ 아침조깅하면서 시원한공기 마시는게 제 로망이였는데 현실은 폭망ㅠㅠ 마스크땜에 숨도 못쉬겠고 ㅠㅠ 운동할때 좋은 마스크있으면 추천부탁드릴게요^^
GM다이어트도 도전 시작했습니다! 소문만 들었던 일주일에 8kg 제가 해보겠습니다 크크크~
이번주는 뭔가 새로운 도전들을 하게되네요. 매일매일 새로운 날이 되었음 좋겠습니다^^ 특히 체중계 올라갈때요! 좋은저녁되세용^^

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 슈프리몽
  • 02.26 00:05
  • 용운헬스장 응원감사합니다^^
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다신
  • 슈프리몽
  • 02.26 00:04
  • 궁디실화냐 오늘아침에 미세먼지 보통인거 보고 길을 나섰는데 왠걸! 생각보다 심해서 놀랐어요 ㅠㅠ
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다신
  • 슈프리몽
  • 02.26 00:01
  • 탄력원츄 명심하겠습니다!!^^
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.25 23:20
  • 미세먼지 장난아니죠
    일주일 8kg 가능할까요? 도전 응원합니다
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.25 20:03
  • 음 밸브 달린 거요. 보통 마스크 하면 습기 차잖아요. 밸브 달린 거는 습기가 빠져서 숨쉬기 좀 편해요.
    근데 웬만하면 미세먼지 심할 때 걷는 거 이상으로 운동하지 마세요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.25 19:17
  • 새로 사작하시는 gm diet 팟팅요! gm은 끝난 후 관리가 중요하대요!
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