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  • 마시애린
  • 다신2019.02.26 08:29183 조회1 좋아요
  • 84
  • 1
인바디 변화

많이 좋아졌어요
체지방률 지난 2/12 30.3퍼였는데.ㅋㅋㅋ

제일 좋은건 근육량 증가!!

체지방이 2키로나 빠졌어요
이제 3~4키로만 더 빼면 될듯 해요


유지어터 선언(?)해놓고 막상 갈길이 머네요
그치만 천천히 하려구요^^

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  • 마시애린
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처지는 배는 어째야하나요? ㅋ
16 105 *린주*
(질문)오늘 식사량 조절 어려울 것 같은데요
10 84 하이영!

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댓글 (14)

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다신
  • 마시애린
  • 02.26 22:11
  • 보로롱양 응원 감사합니다😁😁
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정석
  • 보로롱양
  • 02.26 22:10
  • 화이팅! 몸은배신안하니 분명 좋은변화가 계속될꺼에요 :-)
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다신
  • 마시애린
  • 02.26 10:52
  • 오드아이5A 힘이나네용 감사합니다😄
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지존
  • 오드아이냥
  • 02.26 10:47
  • 역시 멋있어요!!잘 유지하실거라 믿어 의심치 않습니다:)
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다신
  • 마시애린
  • 02.26 10:26
  • 하이요옹 앗..토요일에 유지어터 선언 한거에요ㅋㅋ유지기를 가져볼까 하구요.
    감사합니다^^
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지존
  • 하이영!
  • 02.26 10:25
  • 오와..유지어터이셨군요~ 열심히 하시는모습 보기좋아요^^
    체지방감량 부럽습니다!! 늘 화이팅하세요
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다신
  • 마시애린
  • 02.26 10:23
  • 꿀꿀베베 감사합니당😁😁
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다신
  • 꿀꿀베베
  • 02.26 10:20
  • 오오오 아침부터 좋은 소식이네요 축하드려요🎉🎉🎉🎉
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다신
  • 마시애린
  • 02.26 09:43
  • karma000 이제는 근량증가가 더 간절해요.ㅋㅋ축하와 응원 감사합니다!
    정리 잘하셔서 다이어트 권태기도 극복하고 앞으로도 건강한생활 하시길 바라요 :)
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지존
  • karma000
  • 02.26 09:16
  • 아침부터 이렇게 좋은 소식이 뙇!! 짧은 시간에 체지방 2kg나 내리시고 근량은 업ㅋ 축하드려요~ 꾸준히 하셔서 딱 3kg 정도 체지방☞근육으로 바뀌면 완벽하실 듯. 저도 2월 다이어리 채우면 인바디는 못받더라도 또 점검 한번 하려구요. 지난 감량 이후 2차 다이어트를 봄에 하려고 계획중이었는데 생각 좀 다시 정리해 봐야겠어요..
    목표까지 화이팅이요~^^
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