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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.02.26 12:38111 조회0 좋아요
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근육통이 생겼어요...😅😅😅

운동 패턴을 세트개념으로 바꾸니... 없었던 근육통이 생겼네요... ㅋㅋ 흠.. 금방 싫증을 잘 내서 그냥 이것저것 했었는데 ... 그러다보니 그것도 몸에 익숙해졌었나봅니다... 주다만 자극들이 많았었나봐요.... ㅋㅋㅋ

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댓글 (28)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:27
  • *린주* ㅋㅋ ㅋ 봐보세요... 그리 높은 난이도는 없는거 같던데...
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다신
  • *린주*
  • 02.26 13:26
  • 반짝반짝멋지게 상급자? 전 하급자라 안될듯 ㅠㅠ
    상급자가되면 그때가서 할께요. ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:25
  • *린주* 무나홈트 하체스트레칭상급자편 입니다~~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:25
  • *린주* 유투브에 있어요.. 다신에는 없구요...
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다신
  • *린주*
  • 02.26 13:24
  • 유투브 검색이에요?
    다신에 있는건가요? 안뜨는데
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다신
  • *린주*
  • 02.26 13:21
  • 폼롤러는 딱딱하잖아요.
    반짝님이 이상한걸로 치고 끝! ㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:12
  • *린주* 흠... 폼롤러가 내껀 더 폭신한가? 싶네요... 갑자기... ㅋㅋㅋ

    저는 하체 스트레칭 이걸루 하는데 한번 참고해보셔요~~^^
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다신
  • *린주*
  • 02.26 13:10
  • 반짝반짝멋지게 혹시 고통 느끼지 못하거나 즐기는? 고백하시오
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:07
  • *린주* 종아리는 아프긴 해요... 그래도 처음보단 안아프다는..
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.26 13:06
  • *린주* 우짜지... 이거 다 하고 있는건디... 지금은 안아파서... 엠보싱폼롤러 찾아댕기는 중이라요...
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