1. 아침
어제 먹다남은 프로틴빵이랑 마테차랑 먹었어요
2. 점심
밥 70g에 참치30g정도 넣고 만든 주먹밥이라 양이 디게 적고 칼로리도 적은거 같아서 사진에서 추가로 삶은계란2개도 더 먹었어요~
3. 저녁
원래는 파스타를 만들어먹으려고 했는데 얼른 만들고 얼른 치우고 싶은 욕심에 마라탕에 라면 반쪽 넣고 순두부넣어서 끓여먹었어요
청경채랑 콩나물도 좀 넣었어요
이로써 마라탕은 모두 처리! 드디어 냉장고에 새로운걸 넣을 수 있게되었어요ㅋㅋ
총 칼로리
저녁 칼로리가 마라탕 섭취량이 애매해서(국물은 거의 안먹었거든요!) 정확히 기록하지는 못했어요ㅠ
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