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  • 할마씨·초보
  • 2016.02.03 18:30
02월 03일 (음식 1920kcal, 운동 623kcal)
20160203

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
1920/ 2554 kcal
623/ 425 kcal
아침식사250kcal(13.02%)
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
아로니아
 55kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사1,304kcal(67.92%)
삼겹살구이
 670kcal
장김치
 10kcal
잡곡밥
 312kcal
잡곡밥
 312kcal
오후간식154kcal(8.02%)
[담터] 유자차
 65kcal
모카골드
 45kcal
단감
 44kcal
저녁식사212kcal(11.04%)
[켈로그] 스페셜K (블루베리)
 152kcal
매일우유 무지방&칼슘우유
 60kcal
운동623kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
런닝머신 걷기
 228kcal
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02월 03일 (음식 1487kcal, 운동 965kcal)
0 40 몽실이보미
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