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  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.03.01 01:1390 조회0 좋아요
2월 한달간 몸무게 변화

2월 부터 시작한 다욧 결과 0.1kg 감량했어요
설날 있어 고비두 있었지만 잘버티면서 운동이랑 식단관리 했습니다 마지막 결과 아쉽네요 한달 3kg 감량 목표인데 2월 실패했습니다 의욕 팍 죽었어요

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댓글 (11)

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댓글리스트

지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:28
  • 슈프리몽 네 체지방율 감량되면 좋겠어요 배살조금 줄어든 느낌이에요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:27
  • 프로악-겨울목련 감사합니다 목표 성공 하는 그날까지 화이팅 입니다
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:26
  • godani 운동후 체지방 측정 안해주네요 내일 갔어 측정 해볼게요 운동 전엔 체지방율 28%인데 얼마나 감량되는지 궁금해요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.02 00:24
  • 궁디실화냐 제가 무슨 대회 나가요 전 저질몸이라서 창피 당해요
    눈바디 사진은 숨 참고 찍어죠 ㅎㅎ 배가 엄청 나왔어요 딱 10키로만 빼고싶어요
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다신
  • 슈프리몽
  • 03.01 20:16
  • 저는 체중감량보단 체지방 감량이 중요하다고 생각합니다^^ 2월달 수고많으셨고 3월달에도 화이팅입니다^^!
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다신
  • 도캥
  • 03.01 17:43
  • 3월에는 목표를 꼭 이루실 거에요 화이팅
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다신
  • 소식이답이다
  • 03.01 11:01
  • 체지방이랑 근육량도 측정해보세요~
    체수분도 재면 더 좋은데 전 귀찮아서 지방 근육까지만 잽니다^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 08:53
  • 궁금해서 여쭤봅니당
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 08:51
  • 그 전에 사진 올려준 거 보니까 눈바디는 이쁘던데 체중감량 목표라니 대회나가요?
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.01 04:27
  • 탄력원츄 긍정 아이콘 근육량 팍팍 올라간걸로 생각하면서 3월부터 팍팍 노력 하겠습니다
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