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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.03.01 00:06149 조회0 좋아요
  • 12
목- 2월 결산-식운
굿이브닝!

대만은 오늘 공휴일입니다. 그래서 어제 친구한테
톡을 보내서 급 약속을 잡았어요 ㅎㅎ
제가 살이 많이 빠졌다고 친구가 이것저것 많이 먹였어요! 😆😂
이번달은 0.7g 빠졌어요. 먹는 건 유지 또는 더 섭취한 날이 많았어요. 특히 친구가 잠시 대만에 들어와서
외식이 많았던 달이었는데...그동안 호르몬약 부작용으로 부엇던 게 빠져서 그런지 하루에 훅 빠졌어요.
제 평균 체중은 40kg인 것 같애요. ☺

친구가 떡종류를 좋아해서 어제 저녁에 만든 콩찹쌀빵입니다. 식감이 빵과 떡 사이, 약간 백설기 같아요. ㅎㅎ 나중에 유튜브에 올릴 예정이에요. 친구랑 아이들도 좋아해줬어요!

오늘 우리 아들 아침요!
제가 만든 옥수수빵에 두갠 땅콩버터를 바르고 다른 하나에 검정깨+꿀을 발라줬어요.음료는 믹스넛 선식.

오늘도 수고하셨습니다 !

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 01:21
  • 용운헬스장 감사합니다. 근육량 때문일수도 있어요! 옷핏과 눈바디를 더 믿으세요!
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.01 01:18
  • 2월 결산 마지막날 좋은결과 유지했어요 전 마지막 못버티고 체중 좀더 올라갔어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.01 00:25
  • 궁디실화냐 네! 날가루가 날릴 정도만 저어주면 백설기 같은 식감요...더 오래 저으면 더 찹쌀같은...ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.01 00:22
  • 우와아아 완두콩? 박힌 게 찹쌀빵?
    넘나 이쁘게 생겼는데요
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