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  • 디리씽·초보
  • 2019.03.02 14:36
Q.다들 만보 시간 얼마나 걸리시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 요즘 걷는 운동을 하고 있는데요...
어플마다 만보계수치가 차이가 심해서 질문드립니다
속도 평균 5km/h~6km/h로 거리10km 정도 걷고 있습니다. 1시간40분 정도 걸려요.
조금 숨차고 힘차게 걷는편인데 걷고나면
다신어플은 22000보 삼성헬스는 13000보 정도가
나옵니다

도대체 뭐가 맞는건지 어떻게 운동량 체크를 해야 하는건지...다른님들은 만보 시간 얼마나 걸리시나요?
  • 디리씽
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여자 체지방률 33%(약 21kg)에서 25%정도까지 빼는 기간
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초보
  • 응아니야응
  • 03.02 20:24
  • 저는 그냥 걸어서 2시간정도
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정석
  • yolo168
  • 03.02 15:13
  • 저는 한시간쯤 정도인거 같아요 약간 빠르게 걷는 정도로요
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