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  • 소식이답이다
  • 다신2019.03.03 13:1047 조회1 좋아요
3/3공체 아침
체중 54.2kg 체지방 15.82kg 근육량 19.62kg

아침. 스낵면 커피 3잔

3월목표
필라테스 다시 하면서 운동량 늘려 체지방 14kg대 유지하기

어제 식단 생각나는것
스낵면
식빵
사과
갈치조림
밥
비빔막국수
퀴니아망
커피

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 소식이답이다
  • 03.03 21:44
  • 궁디실화냐 저도 라면 줄이고 싶어서 살때도 한봉지씩 사는데 마트할인 유혹에 번들을 샀더니 매일 먹네요ㅠ
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다신
  • 소식이답이다
  • 03.03 21:43
  • 53k가즈아 같이 열심히 해요~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.03 14:53
  • 저두 어제 갈치 조림 먹었는데 찌찌뽕이에요.
    저는 라면 끊어 볼라구요. 홧팅
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다신
  • 클린식단!!!
  • 03.03 13:23
  • 3월도 퐈이팅입니다^^
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