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  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.03.04 07:02105 조회0 좋아요
3.3 일요일 식단.몸무게

3연휴라서 운동보다는 식단조절 문제였습니다
매일 식사전 1리터씩 2리터씩 물 먹어 식사량 많이 줄이고 있습니다

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월요일 식단
1 47 바닐라킴
3월 쉬고 4월에 다시 올께요^^
4 126 맑은눈^^

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.05 01:19
  • 밥수깔 맞아요 간헐적 단식 하고있습니다
    점심식사때 먹고싶은 음식 마음껏 먹어요
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.04 21:27
  • Momof3 운동좋고 물도 마시는 거두 좋은데 살 안빠져요 ㅠ.ㅠ
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다신
  • Momof3
  • 03.04 17:15
  • 운동좋고 물 많이 마시는것도 아주 좋습니다.
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.04 17:11
  • 프로악-겨울목련 자꾸자꾸 갈증이 나요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.04 11:45
  • 궁디실화냐 카스 안맞아요 체지방률 아랑 근육량 무게 똑같아요 비츄에요
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다신
  • 도캥
  • 03.04 11:39
  • 와~ 물 섭취량이 엄청 나겠어요~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.04 09:52
  • 카스 체성분계도 인바디한 것보다 체지방률이 높게 나와요 그죠?
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