view-top

  • 소리솔솔·정석
  • 2019.03.06 17:43
  • 1
[다신 13기 운동미션] 24일차
오늘은 주원홈트 40분햇어요
스쿼트사이드킥
사이드스쿼트
덤벨아령
힙어브덕션
윗몸일으키기
30개 2세트햇어요
엽떡먹어서 양심에 열심히햇는데 체중은 ㅜㅜ
  • 소리솔솔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신13기 식단미션 ]24일차
6 56 jmd

썸네일

+1
[다신 13기 식단미션] 24일차
1 90 제인러브

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 소리솔솔
  • 03.07 07:31
  • 이번생마지막 역시 잘 참으시네여 ㅋㅋ대단하세여
    이잉요 먹은날 운동이여 ㅜㅋㅋ먹으려고 운동하는거같네야ㅜㅋㅋ나름 황금기인데 더먹어가지고ㅜ홧팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 03.07 04:07
  • 소리솔솔 엽떡을 그전에 드신건가요?.?아니면 드신날 운동?.?원래 떡볶이 먹고나서는 2일정도는 체중재지마시구요ㅎㅎ운동과 식단조절을 좀더 해주시면 되요!!!!!저도 많이먹은날은 다음날 공복유지 12시간~14시간 지키고 나름 클린식단을 해줘요😄😄너무 걱정마세요!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Miss아줌마
  • 03.06 21:10
  • 엽떡....전 3월 13일날 먹을거예욧!! ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소리솔솔
  • 03.06 20:25
  • 이잉요 체중은 왜 변화가없을까요?ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 콩이잉
  • 03.06 18:13
  • 원래 떡볶이가 칼로리가😂😂그치먀 맛있져😄😄급 떡볶이가 땡기네용!!!!ㅎㅎ이제 얼마 안남았네용😭남은 도전도 힘내서 화이팅입니당💪오늘하루도 고생하셨어용😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글