현재 백수여서 점심과 저녁이외에는 간식을 먹지 않는 강제다이어트? 중입니다.. 보니까 차라리 다이어트 식품 같은것들도 다양한 종류로 팔고 다이어트 하려고 아채같은걸 사는것도 돈이들고 주면에는 고시원이나 가게 뿐이면서 대학가이고... 헬스장도 돈들구요...ㅜ 운동할 장소도 마땅치 않습니다...이런 상황에서는 어떻게 해야하는 갈까요...?
저는 고시촌에서 자취하는 가난한😭 대학생인데요. 확실히 레트로트 식품보다는 건강하게 해먹는게 비용이 더 드는 면이 있어요. 하지만 오히려 아낄수도 있다고 생각해요!! 보통 편의점이나 작은 동네마트는 샐러드 믹스가 비싼데요. 날잡아서 적당한 크기의 홈플러스만 가도 거의 일주일 먹을(한끼기준) 야채 믹스를 만원 안쪽으로 살 수 있어요. 참치나 생선류는 직접 해먹기도 힘들고 통조림은 비싸니 많이 못먹어도 닭가슴살은 인터넷에서 사면 개당 1000원정도로 이용할 수 있구요. 밥이야 직접해먹으면 싸지만 만약 못하더라도 인터넷에서 햇반 20들이, 30개들이로 사면 진짜 싸요. 계란도 좋은 반찬인데, 후라이팬에 계란후라이만 해먹어도 맛있고 좋아요. 계란은 개당 몇백원이구.... 이런식으로 간단한 반찬은 해먹고 나머지는 날잡아 대형마트가서 쟁여오거나 인터넷 쇼핑하시면 진짜 식비 많이 절약돼요! 그 남은 돈으로 헬스하셔도 되고....아님 저는 홈트만으로도 잘 빠졌어요. 요즘은 워낙 유튜브에 좋은 홈트영상 많아서요! 화이팅하세요😊
정석
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