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  • 예나가온맘·초보
  • 2019.03.07 21:48
03월 07일 (음식 551kcal, 운동 687kcal)
다이어트 59일차
74.5kg --->64.8kg(-9.7kg감량)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1690kcal
551/ 1865 kcal
687/ 311 kcal
점심식사130kcal(23.59%)
[GNM] 진짜 맛있는 다이어트쉐이크 딸기요거트
 95kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
저녁식사374kcal(67.88%)
[다신밥상] 시래기밥&소시지
 320kcal
런요구르트
 54kcal
야식47kcal(8.53%)
호두
 19kcal
아몬드
 28kcal
운동687kcal
집안일
 240kcal
자전거 타기
 256kcal
런닝머신 걷기
 72kcal
랫풀다운머신
 19kcal
런닝머신 달리기
 100kcal
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03월 07일 (음식 700kcal, 운동 985kcal)
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