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  • 구릉구릉릉·입문
  • 2019.03.07 21:34
03월 07일 (음식 700kcal, 운동 985kcal)
오늘은 목표 달성했어요~~~♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 1906kcal
700/ 1945 kcal
985/ 324 kcal
아침식사317kcal(45.29%)
쌀밥
 155kcal
곰국
 95kcal
소고기 메추리알 장조림
 30kcal
낙지젓갈
 7kcal
[CJ] 스팸 클래식
 30kcal
오전 간식73kcal(10.43%)
구운달걀
 73kcal
점심식사310kcal(44.29%)
쌀밥
 232kcal
낙지젓갈
 15kcal
배추김치
 6kcal
소고기 메추리알 장조림
 15kcal
복숭아 아이스티 170ml
 42kcal
운동985kcal
빠르게걷기
 220kcal
자유형 수영
 330kcal
배영 수영
 90kcal
접영 수영
 120kcal
횡영 수영
 90kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
계단내려가기
 30kcal
보통 걷기
 42kcal
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03월 07일 (음식 551kcal, 운동 687kcal)
0 29 예나가온맘

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2019.03.07.(목) 식단 및 운동
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