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  • 모솜이·초보
  • 2019.03.08 20:33
03.07 다이어트 2일차 (161cm 70kg)감량:-0kg

아침 am 9:00 : 야채볶음+바나나 반개+딸기+청포도(약223kcal)

저녁 pm 3:30 : 서브웨이 클럽 (350kcal)

총음식 = 573 kcal/물 1L

운동: 필라테스요가 : 약 150kcal
런닝머신 30분 : 150kcal

총 운동=300kcal
  • 모솜이
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3월 7일 5일차
0 79 야도란도란

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03월 07일 (음식 1208kcal, 운동 576kcal)
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