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  • forgetmenot41
  • 다신2019.03.09 20:2246 조회1 좋아요
  • 1
2019.3.9 토요일 공복:60.7kg 16일째
점심: 삶은갈걀 키위쥬스 과자한봉, 카페라떼
저녁:

운동: 1:20분걷기
스쿼트 : 20x5세트
브릿지: 20x5세트
플랭크: 30초 x 5세트


비와서 오늘걷기.. ㅜ 못하고
저녁에 닭발 샘이가져와서 먹고
다실패

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  • forgetmenot41
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