주말에는 가족과 함께 있기 때문에 저의 자유가 아무래도 줄어들겠지요 주말은 아무래도 아침 저녁으로 두번 밖에 운동을 할 수 밖에 없을것 같아요 제가 운동을 아무리 해도 밀가루 예를들면 빵,떡,과자를 너무 많이 섭취하다보니 체중이 줄어드는 것이 아니라 늘어나고 있네요 그래서 또다시 다짐 합니다 오늘부터 다시 시작하는 마음으로 열심히 시작하겠습니다 많이 응원 해 주세요^^~~ 그룹님들도 주말에 화이팅
sys774545 항상 어제 먹은 음식이 내안에 있다고 생각하심 좀 편하지 않을까요? 고기같은 경우는 이틀넘게도 있다가 나온대니까요. 차한잔 하시죠 싸모님. ㅎㅎ 그리고 좀 찌면 어때요.평생할 운동인데 사람이 로봇도 아니고 말이죠. 저처럼 둘만사는것도 아니고 아이들도 있으시잖아요. 그만큼 변수도 많으시니 조금 유하게 생각하시길 권해드려요.
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