다신 13기를 도전하면서 가장 포기하고 싶었던 순간
- 참지 못하고 폭식을 해버렸었어요. 배가 너무 불러서 운동조차 하기 싫어지더라구요. 운동도 미루고 계속 미적미적하는 제 자신을 보니까 그냥 다신도전이건 다이어트건 다 포기해버리고 싶었었네요 ㅠㅠ
도전을 완료한 자기 자신에게 한마디!
- 비록 체중의 변화는 거의 없지만 운동하는 습관을 만들었다 생각하고 앞으로 감량을 열심히 해보려 합니다.
지난 도전하는 동안 후회할 일이 너무 많네요. 식단조절이 너무너무너무 힘든데 식단조절을 얼마나 잘하냐가 앞으로 다이어트 삶의 관건이 될 것 같습니다.
모두모두 건강하게 다이어트 성공합시다!
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