30일 도전을 끝내고 후기를 작성해 봅니다.
도전 종목은 아침먹기/2L 물마시기/야식끊기/당줄이기/애플힙/플랭크/점핑잭/복근 만들기 였구요.
한번에 무리해서 8개나 도전하다보니 너무 힘들었어요.
담번에 조금만 해 볼 예정입니다.
처음엔 81kg(2월 25일쯤..?)이었는데 그때 사진 찍을 생각은 못해서 사진이 안남아있네요.
위에 사진은 78kg(3/24)에서 현재 73kg(4/27)입니다.
무엇보다 허리둘레가 많이 줄었어요. 32인치 입었었는데 현재는 30인치로 2인치 줄였구요.
슬프지만 가슴도 줄었네요. 90C에서 80B로..그래도 둘레가 빠진게 다행이에요.
먹는건 적게먹을땐 1100칼로리 정도였고
평균적으로 1600~1800칼로리 먹었네요.
많을때는 2000칼로리까지도 먹었구요.
음식종류는 웬만해서는 가렸지만 일주일에 3~4번은 먹고싶은거 걍 먹었어요 ㅋㅋㅋ
그래서 더 많이 빠졌어야 했는데 많이 안빠졌네요.
그래도 빠진거에 감사하며 다음 도전은 1000칼로리 제한으로 이어가야겠어요 ㅎㅎ
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