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  • 취객·초보
  • 2019.03.10 23:19
Q.술안주..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트를 시작하면서 금주까지 같이 하고 있는데 피할 수 없는 회식 자리에서는 어떤 안주로 버티시나요...?
한달 동안은 다행히 이 핑계 저 핑계로 동료들의 술자리를 피했는데 조만간 피하지 못할 자리가 생길 것 같아 걱정입니다..ㅠㅠ
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단백질 섭취를 너무 많이하면
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다이어트 한 달차입니다!
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댓글 (5)

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정석
  • 보로롱양
  • 03.11 00:48
  • 주류와 안주를같이드시게되면 술로 섭취된 칼로리부터 우선적으로 쓰이게됩니다
    그러면 안주로섭취된 칼로리는?
    쓰이지못해서 지방으로 저장되게되죠
    술이공갈칼로리라고들하는데
    진짜공갈칼로리가아니라 우선적으로 쓰이기때문에 그렇게 이야기되는거에요
    다이어트하시는거라면 기름진건 되도록피하심이좋아요 ^^
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정석
  • 보로롱양
  • 03.11 00:50
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정석
  • 중1학생다이어터
  • 03.10 23:42
  • 기름진 고기 무조건 피하실 필요 없어요~ 삼겹살이나 곱창은 의외로 살 잘 안찐답니다..ㅎㅎ 회도 추천드려요
    *술 드시는건 진쩌 비추입니다
    *물 많이 섭취하세요
    *고기 드실땐 밥 절대 드시지 마시고 양념장도 드시지 마세요 상추랑 고기만 드시는걸 추천드려요
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 03.10 23:28
  • 술한모금에 안주 한점씩만 드시고 중간중간에 물드세요
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정석
  • 보로롱양
  • 03.10 23:26
  • 기름지지않는 채소류로 물과함께드셔주세요 !
    보통 샐러드시켜먹습니다
    아니면 회도 괜찮아요
    물많이드셔야 다음날 부종이나 관리나
    알콜분해에 도움되니 물꼭드시고
    치킨이나 기름진 고기류들은 피해주시는게좋아요 :-)
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