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  • 꼬마장서방·초보
  • 2019.03.11 00:46
Q.스쿼트하면 왜 허벅지가 두꺼워지는지… ㅠㅠ
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속상 ㅠㅠ
  • 꼬마장서방
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다들 너무 배고플 때 어떡하나요?
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스쿼트 하면 앞 허벅지만 아파요 ㅠㅠ
9 274 6시이후금식하자

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다신
  • ssoma
  • 03.11 08:42
  • 당연한거 아니에요?? 스쿼트는 하체 근육을 키우기 위해서 하는 운동인데.. 근육이 커지면서 다리 라인을 잡아 주고 있는데 그 위에 지방이 그대로 자리잡고 있으면... 더 두꺼워 지는 것이죠. 스쿼트 하시고 달려 주세요. 그러면 얇아지고 이뻐져요.
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