아직 운동 전 입니다. 퇴근하고 서둘러서 하면 10시 30분 부터나 운동 시작 일 듯 하네요. 야식까지는 챙겨 먹었는데 여전히 섭취 칼로리는 불만이 많네요.
부하직원이 지 먹던 단백질파우더를 내일 가지고 오겠다고 하네요. 얼마나 남았는지는 모르겠지만... 그걸 한번 먹어 볼까?? 생각 중입니다. 운동후에 ^^ 그럼 아무래도 열량 섭취는 좀 더 늘어 나겠죠..... 이번달은 60자를 보아야 겠습니다.
참 이번주는 인바디 검사가 있습니다. 뭐 제대로 한게 없어서 다음달로 연기할까 했는데.... 그냥 예정대로 해야겠어요. 반성도 좀 할 겸....
테크핏 상의가 긴팔 2개 반팔2개 민소매1개 있는데... 짝 마출려고 1개 더 구입했습니다. 순전히 색상만 보고 결정했는데.... 핏이 어떨런지 ....
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