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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.03.12 13:1853 조회0 좋아요
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3월 11일... 오늘부터 저녁 외출나가요~~^^

운동을 할때는 이리 많이 한줄 모르고 하는데.. 입력하다보면 꼭 1000이 넘어가네요.. 줄넘기나 스트레칭은 줄이기 싫고 세트로가는 근력운동은 이정도 안하면 자극이 없는것 같고... 이를 우째야쓰까요... 줄이긴해야하는데... 낱게로 펼쳐서 선택해야하는데 또 머리는 쓰기 싫고.. 이 귀차니즘 또한 어이해야할꼬... 조만간 결론이 나야할텐데... 저 대신 루틴 좀 짜주실 분~~~ 어디 없을까요(집에서 하는 걸루요~~)?? ㅋㅋㅋ

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댓글 (20)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.13 07:13
  • 10킬로꼭뺄거야 처음에 뺄때는 운동 300넘기는것도 일이더라구요... 할 줄아는것도 없지만... 재미도 없고... 근육도 없어서요... 할수록 욕심이 늘고 운동방법도 알게되니 느는것같아요... 다음달부터는 좀 줄이려구요... ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.13 06:38
  • 운동이 1000이 넘다니 대단하네요 전 그렇게 못하겠던데
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:31
  • 마시애린 네... 아님.. 다신 홈트에 있어요.. 거기서 보셔도되요.. 참고로 저는 거의 손에 아령들고 하고 있어요..
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다신
  • 마시애린
  • 03.12 23:28
  • 반짝반짝멋지게 유튜브 검색하면 나오나요?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:04
  • 하이요옹 시스님과 둘리맘님에 비하면... ㅋㅋ 적응양은 아니죠?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:04
  • 보로롱양 에비~~ 조금씩하세요... 저는 하다보니 양이 늘어서... 줄여야되는데 못하고 있는 일인입니다...ㅠㅠ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:03
  • 둘리애셋맘 저도 절제 못해 식빵 4개씩 먹곤합니다~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:01
  • 마시애린 음... 45초 하고 15초 쉬는거라... 처음에만 숨차지 하다보면.. 그것도 적응되는듯... 셀룰라이트 없애는 운동은 10분짜린데... 두세트하다보니... ㅋ
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지존
  • 하이영!
  • 03.12 22:46
  • 와 ㅋㅋ운동량 최고 반짝님 눈바디 궁금해요
    50키로 넘나부럽습니다
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정석
  • 보로롱양
  • 03.12 17:14
  • 와우 운동량이 어마어마하세요 ㅇㅁㅇ
    제삼일치 근력운동량이네요ㅋㅋㅋ
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