view-top
  • ssoma
  • 다신2019.03.12 18:19124 조회0 좋아요
  • 150
  • 2
  • 2
3월 12일 다이어트 일기

야식과 운동은 아직 전 입니다. 이렇게 하루가 마감 될 듯 하네요. 8시쯤 땅콩 한 줌 먹을 수도 있구요. 오늘은 나름 먹는거 노력해서 평상시보다 좀 더 거하게 챙겨 봤습니다. 당장은 아마 체중이 증가할테지만 뭐 신경쓰는 부분이 아니니.... 결국 좋은 성과로 나타나겠죠^^ 이 와중에 은근슬쩍 인바디가 걱정되서.... 먹는거 늘리는걸 인바디 후에 할까?? 하는 간사함이 있네요 ㅋㅋㅋ

저번 인바디 결과 입니다.

프사/닉네임 영역
  • ssoma
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
건강한 식습관 7계명
13 192 마시애린

썸네일

+5
3월12일 식사운동
8 59 7킬로만더빼자

댓글타이틀

댓글 (24)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.13 00:09
  • ssoma ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.13 00:09
  • 반짝반짝멋지게 집에 저울로 측정해야죠 ㅋ 써글놈 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.13 00:09
  • ssoma 혹시 속에 파붙혀있지 않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.13 00:08
  • ssoma 우째... ㅋㅋ 그런일이...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.13 00:06
  • 반짝반짝멋지게 함정은 .... 직원놈이 개량컵을 주지 않아서 ㅋㅋㅋ 티스픈으로 눈대중 계량 ㅋㅋ 얼마나 될지 참 궁금 하기는 합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.13 00:05
  • 반짝반짝멋지게 맛있네요 ㅋㅋㅋ 우유에 타서 미숫가루 먹듯 마셨습니다. ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.12 23:46
  • 어찌... 단백질쉐이크는 드실만하던가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.12 22:03
  • 보로롱양 지역마다 다르겠지만 우리동네 보건소는 무료입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 보로롱양
  • 03.12 22:02
  • ssoma 보건소측정은 무료인가요?
    저희헬스장은 320이라.....^^ ...
    체중계랑 다를바가없네요..... ..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 03.12 21:58
  • 보로롱양 여기 보건소는 620 이라... ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글