가을은 역시나 살찌는 계절인가봐요 ㅎ
다들 저와같이 달리시고 달리시는듯 ㅋㅋ
이제 정신줄을 좀 잡아봐야겟어요
늘 저녁 전까지만해도 식단 잘지키다가
밤되면 돌변?해버리네요 ㅋㅋㅋ
이젠 좀 잡아야겟어요 ㅠㅠ
점심 도시락 ~엄마가 직접해주신 도토리묵 ㅎ
저동그란통에것은 호박범벅이라고 하네요 엄마가..ㅋㅋ늙은호박과 콩 밤 별개 흑미 등등
별개다들어가잇다는 ㅜㅜ 그닥좋아하진않지만
먹어야겟죠 ㅋㅋ
아침은 간단히 씨리얼로해결하고왓네용
오늘 바쁜날이라 운동을 갈수잇을지 ㅜㅜ
요것은 저녁입니당 ~
요놈은 간식 ㅋ플래인요거트는 뺏네요
넘마니처묵하는것같아서 ㅎ
어제호밀빵이 맛나보여 사왓어요 ㅎ
트레이너분들 보니 닭가슴살을.호밀빵에
아무것도 없이 그냥싸서 드시더라구요
생각보다 맛잇다네요 밥대신 탄수화물로 넣어서
같이드셔보시는것도 좋을듯해요^^
늘 출근길에 짐싸서 나가는 여자입니다 ㅋㅋ
하나는 평상시가방이고 하나는 도시락이고
하나는 운동가방 이네요 언제 시간이나서
운동을갈지 모르기에 늘챙겨 나와요 ㅎ
오늘은 갈수잇길 바랄뿐입니다 ㅎ
뭐이리 글만적으면 주저리주저리 할말이많은지 ㅋ
요이까지 근육걸을 하루 식단 입니다 ㅋ끄읕 @.@
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