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  • 밝은세상안경·초보
  • 2019.03.13 09:07
Q.한달단위로 성공하는 방법이 더 나을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
길게 잡으니 자꾸만 실패해서
한달단위로 도전해볼까합니다
사실 13일정도 지난시점 ㅋ
다시 시작해야하거든요
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댓글리스트

정석
  • yolo168
  • 03.13 09:59
  • 무리하지 않는 범위 내에서 장단기 계획을 세우세요~ 하루 운동량부터 한달 감량 목표 길게는 일년 유지 목표 등등
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