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  • Haeinnnnnn
  • 입문2019.03.14 20:1253 조회1 좋아요
4일차
아침 6시30분에 잡곡밥+목살+참치샌드위치 반개
점심 12시 야채김밥
저녁 5시 30분 계란1+바나나+방울토마토30개

운동은 오늘 스쿼트100개 레그레이즈 100개
엉덩이 들어올리기! 폼롤러 스트레칭

뭔가 이렇게 매일 올리니까 더자극이 된다 그죠!!?ㅎㅎ👍

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  • Haeinnnnnn
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