13기 도전이 끝났네요 한달이 참 빠르게 지났어요
이번엔 두번째라 그런지 지난 도전보다 설렘이나 의지가 좀 약하지않았나 싶어요
12기 도전후 불었던 체중 털어낸 정도로 그쳤네요
이번 도전으로 체중은 2.4키로만 줄어 좀 아쉽지만 운동과 식단의 습관을 유지할수있는 좋은 계기가 되었어요
한달반정도 쉬었던 운동을 다시 시작하고 무너진 식단을 다시 잡을수 있어서 나름 만족한 도전기간이였어요
앞으로도 꾸준히 이어나갈게요
다신님들!!! 수고많으셨습니다 앞으로의 다이어트를 응원할게요~~
화이팅!!!
(후기작성하고나니 숙제를 마친 기분이네요 ㅎㅎ)
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