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13기 도전의 마침표를 찍다
13기 도전이 끝났네요 한달이 참 빠르게 지났어요
이번엔 두번째라 그런지 지난 도전보다 설렘이나 의지가 좀 약하지않았나 싶어요
12기 도전후 불었던 체중 털어낸 정도로 그쳤네요

이번 도전으로 체중은 2.4키로만 줄어 좀 아쉽지만 운동과 식단의 습관을 유지할수있는 좋은 계기가 되었어요
한달반정도 쉬었던 운동을 다시 시작하고 무너진 식단을 다시 잡을수 있어서 나름 만족한 도전기간이였어요
앞으로도 꾸준히 이어나갈게요
다신님들!!! 수고많으셨습니다 앞으로의 다이어트를 응원할게요~~
화이팅!!!

(후기작성하고나니 숙제를 마친 기분이네요 ㅎㅎ)
  • 온리아
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댓글 (10)

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다신
  • 온리아
  • 03.22 07:42
  • 아수마미엔피에스뱃살다이어터오렌지제이드흐핫!! 감사합니다^^ 13기 도전으로 아침 운동이 습관되어서 좋은거같아요 ㅎㅎ 저녁에 일찍 잠들고 아침에 일찍 눈떠지네요 ㅎ 오늘 하루도 화이팅하세요~~
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다신
  • 바꿔보자!
  • 03.16 01:09
  • 운동과 식단 다시 잡을수있게 되셨다니 축하드려요~
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.15 23:38
  • 옆구리 살이 많이 줄으시고 등라인도 많이 정리되셨어용~😁
    이번 도전을 통해 식습관 유지에 도움이 되셨다니 좋은소식이네용🤗

    저도 앞으로의 다이어트 함께 응원할께용~아자!!!😀 고생 많으셨어용~~
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지존
  • 뱃살다이어터
  • 03.15 23:10
  • 수고많으셨어요.저도 2키로도안빠져서 좀 그랬지만 한달숙제마친기분이라 좋았어요.ㅎ
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초보
  • 엔피에스
  • 03.15 21:18
  • 멋있습니다
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정석
  • 이쁜이해피맘
  • 03.15 21:16
  • 잘하셨어요^^짝짝짝
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다신
  • 온리아
  • 03.15 20:38
  • 이잉요 함께 도전하다보니 운동이나 식단이 미션때문이라도 더 신경쓰다보니 잘 지켜지는것 같아요 다음 도전 그 다음 도전 계속 함께해봐요 ㅎㅎ후기 올리자 바로 오늘 저녁 우리식구들 족발에 짬뽕을 배달시켜 줬네요 난 짬뽕에 들어간 야채만 집어먹고 ㅋㅋ
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다신
  • 콩이잉
  • 03.15 18:18
  • 12기도 13기도 같이 해서 너무너무 좋았어용🤗🤗14기때도 또 같이해용 헤헤❣다같이 하니 즐겁게 운동하고 미션하구 너무좋은거 같아요^.^좋은계기를 가지게 되셨으니 성공이져^^지금부터가 중요하니까!!!!!!앞으로도 화이팅 하시구!!!!행복하셔용!!!!!
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다신
  • 온리아
  • 03.15 17:45
  • 다신길만걸어요도전하신 모든분들이 대단하신거죠😄다신길만걸어요님도 고생 많으셨어요^^
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지존
  • 다신길만걸어요
  • 03.15 17:37
  • 온리아님 한 달 동안 도전하신다고 수고 많으셨어요! 도전 다신 두번째 도전이라니 존경스럽습니다! 앞으로도 응원할께요.😊
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