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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.03.16 12:3261 조회0 좋아요
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오늘은 일찍 마감합니다~~

어제 오늘 밴드로 운동 추가하면서 두세트로 세팅했네요... 덤벨 들어서 운동한지 좀 되서... 중량은 문안하겠다 생각했는데.. 아니였나봅니다... 어제 다리운동했더니... 오늘 다리가 겁나 무겁네요... 내일은 팔도 무거울 예정... ㅋㅋ 다행히 낼 운동 쉬는 날인데.. 착하게 도전들도 쉬는 날이라... 편하게 쉬겠네요... 다리가 무거우니 버피하는데 죽는 줄 알았다능... 밴드로 헬스장 등록 안해도 될 듯 하네요... ㅋㅋ 전 오늘 일찍 마감합니다~~ 그룹님들은 즐거운 주말보네세요~~~^^

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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.17 00:00
  • 하이요옹 운동량이 평상시에 비하면... 적지만.. 밴드에 덤벨 제대로 했더니.. 근육이 비명질더대서 일찍 잠들었다능... ㅋㅋ 늦잠자고 좀 전에 일어났어요😆😆 굿밤되세요~~^^
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지존
  • 하이영!
  • 03.16 23:57
  • 일찍 마감치고도..ㅋㅋ운동량 ㅋㅋ대박ㅋㅋ
    오늘도 수고하셨어요😆
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다신
  • 마시애린
  • 03.16 23:14
  • 반짝반짝멋지게 굿굿 그런자극이 필요해요😆😆
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:09
  • 마시애린 아하~~ 그럼.. 적극추천 웅뎅이가 엄청 비명질러요... 운동에 도움 많이될듯... 봉긋한 엉덩이 기대할께요~~^^
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다신
  • 마시애린
  • 03.16 23:08
  • 반짝반짝멋지게 저 힙운동 하려고 산거에요 힙에 중량주고 할수있는 운동이 많이없거든용ㅎㅎ 스쿼트를 못하니까..
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:05
  • 디드묘 요즘.. 여기가 망고 철이네요... 보내드릴수가 없어 아쉽네요~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:04
  • 10킬로꼭뺄거야 목표체중에서 어쩌 점점 멀어지고 있는데... 먹는걸 늘렸더니 확실히 체중이 늘긴하네요... 익숙해지면 곧 하향곡선 타겠죠? ㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:03
  • WJDSID 굿밤되세요~~^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:02
  • 꿀꿀베베 ㅋㅋ 손님이 오셔서... 그리고 아침이라 작정하고 먹방찍었네요....
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.16 23:01
  • 마시애린 집에서도 근력운동 가능할꺼에요... ㅋㅋ 근데 헬스장에서 하시는데 궂이?
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