view-top

  • 민이85·입문
  • 2019.03.16 23:45
Q.생리중에 운동을???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리중인데ㅠㅠ 운동을 해도 좋은건가요?
하체 근력운동을 해도 좋을까요?
아니면 가벼운 유산소 런닝머신이 좋을까요?
  • 민이85
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감량 후 ㅠㅠ
10 339 꿀모닝
다이어트
1 206 뚱송

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.18 19:33
  • 디드묘 가끔 고민글을 읽다가 댓글을 보면 역시 하면서 정석 회원님들 대단하다고 느껴요~
    수학도 정석이 있듯이 다이어트도 정석대로하면 되는데 그거 참 힘들죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 03.18 19:31
  • 둘리애셋맘 앗 여기서 소환되다니 부끄럽네용☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 줌바둘리짱
  • 03.18 19:30
  • 디드묘 굿 답변이에요!!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터란*
  • 03.17 23:00
  • 운동하는 데이브 입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어터란*
  • 03.17 22:59
  • 생리중일땐 하체운동은 안하는게 좋다고 해요. 간단한 유산소정도만 하세요~ 유튜버 운동하는데이 검색해보면 생리중 하체운동하지 말아야 하는 이유에 대해 명쾌하게 얘기해줍니다:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 03.16 23:47
  • 생리 중이 아닐때도 마찬가지구요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 띠숑
  • 03.16 23:46
  • 생리중에 운동을 해서 좋고 나쁘다기보단 본인 컨디션에 맞게 해주세요 몸이 좀 힘들다 싶으면 쉬거나 스트레칭 정도만 하셔도 되고 그게 아니면 가벼운 운동하셔도 괜찮아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글