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  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.03.17 07:10124 조회0 좋아요
3.16 식단 실패.운동 실패

이틀연속 식단 실패했습니다
이천칼로리 유지하다 대박 실패 보고있어요
운동까지 못하니깐 앉아 있을때 마다뱃살 2센치 늘어난 느낌이에요
머핀 만들어서 먹었어요 생각보다 칼로리 높아요
저녁엔 소맥 캬~ 운동 꾸준히 해 그런가 술 늘었어요 머리안아프고 속도 안아프고 이런경험 처음이에요
다음주부터 마음 잡고 다시 시작합니다
모두 홧팅하세요 ~~~

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(3월17일)식단,운동
5 142 돼짂
2019.3.16(다이어트6일차) 공복체중62.0kg
4 56 시비키로빼자

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댓글 (2)

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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.17 15:27
  • 이번생마지막 ㅎㅎㅎ 정말루 술이 늘었어요 몸도 마음도 튼튼해져요
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.17 11:17
  • ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 꾸준히하명 술이 느나요? ㅎㅎ 그럼 저도 운동 더 열심히 할래요💪💪💪
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