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  • 동동이#·초보
  • 2019.03.18 18:23
Q.두번이나 다시요요로 훅찐 저..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
세번째다이어트에도전하려고해여..두번다너무굶으면서해서 뺏던거보다 더쪘다는.. 이번만큼은꼭 성공하고픈데 먹는거다먹고운동으로만은 빼기정말힘들겠죠ㅠㅠ
  • 동동이#
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2 141 카야쿙
살이 쪗었요ㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.19 01:22
  • 안먹고 빼는 건 정말 잘못 된 방법입니다. 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는 지름실...세상엔 쉬운 일이 어디 있겠습니까. 진정 원하면 이뤄집니다. 먼저 가공된 나쁜 음식을 멀리하시고 3시세끼 건강하게 균형있게 드시고 20분 죠깅하심 되요
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다신
  • 마시애린
  • 03.19 00:07
  • 먹는거 다 먹어도돼요
    중요한건 양입니다
    보로롱님이 말하시는 정석다이어트 그룹와서 저나 디드묘님 쏘마님 린주님 등등 일기글이 참고가 될거에요
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정석
  • 보로롱양
  • 03.18 19:49
  • 먹는거 잘먹고 운동하는
    정석다이어트 그룹방이이있습니다ㅎㅎ
    먹는거 다먹는다는게
    매끼 피자나 빵 케잌 등 이라면....
    안되겠지만 적당한 외식과 집밥이라면
    3끼 식사하시고 운동하시면 가능합니다 :-)

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