어제부터 다이어트를 시작한 여고생입니다... 너무 생각 없이 먹어서 꼭 살을 빼자! 하고 어제부터 다이어트를 결심했는데 제가 원래 아침을 거르는데 오늘 아침엔 삶은고구마 (작은 거) 두 개, 삶은달걀 두 개를 학교에서 먹고 입이 심심할 때마다 아몬드를 여러 개 까먹고, 급식으로 해물볶음우동에 있는 오징어 2~5개, 오지치즈후라이를 먹고 다 남겼어요.
하교 후엔 집에서 저녁은 먹지 않고 운동을 하려고 결심을 하였는데 막상 귀찮아서 안 나가게 돼요... 다이어트를 이렇게 해도 되는 걸까요...?
집에서 간단히 할 수 있는 운동이나 고쳐야 할 점들 좀 알려주세요 ㅠㅠ
정석
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