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  • 대전용운헬스장
  • 지존2019.03.20 18:2853 조회0 좋아요
3.20 운동 .식단

요즘 체력 점점 떨어지나봐요
운동후 움직이기 싫어요
기운없는데 식탐 점점 늘어나요 어제는 점심 많이먹어 저녁 안먹고 참자참자 하다 쫄면.과자.딸기로 폭식 했어요 체중은 그대로 인데 뱃살이 더 나왔어요 ㅠ.ㅠ
오늘도 저녁시간 되니깐 달달한게 마구마구 땡겨요
논산 지나가다 논산딸기축제라서 딸기 막걸리 사왔어요 어떤맛일까나 궁금해 죽겠습니다

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2019.03.20 식단&운동
10 57 흐핫!!

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댓글 (5)

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다신
  • Miss아줌마
  • 03.21 00:30
  • 대전용운헬스장 이번 도전엔 보상데이 하루 만들어야겠어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 00:18
  • 흐핫!! 매일 땀을 흘려서 염 부족해서 자꾸 달달한걸 찾아네요
    저두 군것질 너무 좋아했어 과자로 보충했어요 샐러드 먹을때 간좀 쳐 먹어 야죠
    딸기막걸리 선물로 보냈어요
    운동하면서 금주하기로 맘 먹었습니다
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 00:02
  • 이번생마지막 자꾸 추가하시면 어떻해요 붉닭볶음면 먹고싶잖아요 ㅎㅎ 운동하면서 금주 선언했습니다 막걸리는 아는분에게 선물 보냈어요
    꾹 참고 목표체중 도달하면 다 해방 시켜야죠
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.20 22:32
  • 저도 요즘 그러네용 ㅠ
    오늘 알게 되었는데
    달달한게 땡기는게 염이 부족해서 그럴수도 있다네용~~
    체내 미네랄. 소금이 부족할때 당을 섭취하면 당이 소금인줄 알고 만족감을 얻고 당중독 증상이 나타날 수 있데용~~

    저는 원래 단걸 좋아라하지만 ;;

    오늘 티비에 논산딸기축제 나오던데~ 다녀오셨군용!!^^
    딸기 막걸리 정말 궁금하네용~~
    딸기향 가득에 달달하면 정말 맛있을 것 같아용😀
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다신
  • Miss아줌마
  • 03.20 22:09
  • 어우 비빔국수....갑자기 불닭볶음면 너무 먹고싶어요..ㅠㅠㅠ 출근이라 망정이지...허리띠 풀고ㅠ먹었을듯...
    막걸리 먹어보고싶네요..땅콩막걸리는 너무 달달하던데
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