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  • 예나가온맘·초보
  • 2019.03.21 07:29
03월 20일 (음식 702kcal, 운동 233kcal)
63.9kg

20151207 다이어리 일기상세

성공 934kcal
702/ 1684 kcal
233/ 281 kcal
점심식사308kcal(43.87%)
오늘은컵밥 쉬림프달걀
 228kcal
[풀무원] 김밥김
 5kcal
시래기된장국
 75kcal
오후간식150kcal(21.37%)
[롯데] 미니밤꿀호떡
 70kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
 80kcal
저녁식사244kcal(34.76%)
계란 흰자
 60kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 140kcal
딸기
 44kcal
운동233kcal
플랭크는 70초씩
힙업브릿지는 180초씩
신랑이 복합기 배송온거 갖고 논다고 늦어서 헬스장 못감
플랭크
 9kcal
훌라후프
 188kcal
힙업 브릿지
 36kcal
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