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  • 프리스탈
  • 다신2019.03.21 18:5660 조회1 좋아요
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3/21(목)하루식단.공체
딸램따라 빠바갔다가 리코타샐러드 사왔네요~.^^
공체는 분명 13기 3주차에 49.0을 찍었었는데~
4주차 끝날때 49.4 그리고 오늘 겨우 49.1이네요.
다시 48점대로 내려놓기 참 힘든듯요~.

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댓글 (11)

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다신
  • 프리스탈
  • 03.22 01:18
  • 탄력원츄 감사합니다~.^^*
    좀더 노력해야겠죠~.ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.22 01:14
  • 곧 48 찍으실 듯! 좀만 더 파팅 하세요!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.22 00:33
  • 대전용운헬스장 맞아요~.12기 끝나고는 사실 시작때보다 더쪘었어요~.
    그래서 이번엔 조심 좀해보려구요~.^^
    작년 11월까지만해도 48점대였거든요~.
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 03.21 23:55
  • 13기 끝나고 유지되고 있어 부럽네요
    전 점점 나태해줘요 사람 목표 있어야 더 열심히 하나봐요
    14기 기다리고 있습니다
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다신
  • 프리스탈
  • 03.21 22:34
  • 궁디실화냐 거기다 1주2주동안 겨우 300그램이라니...><
    슬프고 힘들어욥~~~!!!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.21 22:33
  • 궁디실화냐 맛난거 다라니요~. 예전같으면 기본 칼로리 2000에 신떡+치킨 맥주...ㅠㅠ
    거기다 야식금지중이라... 엄청 노력하고있는데~.😭
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.21 22:31
  • 오 그래도 내려가고 있으네요. 맛난 거 다 드시고더 내려가니 신기요. 조금 있으면 가겠네요. 홧팅입니닷!!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.21 22:11
  • 민지짱ㅎ 아직 2주도 안됐어요~.
    발가락뼈가 금간것도 아니고 부러진거니~ 금만가도 기본4주라는데~
    저는 빨리 잘붙고 있어서 통깁스 안하는거라고~.ㅋ
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다신
  • 스벨뜨
  • 03.21 22:09
  • 와~~오래가시네요;;많이 다치셨나봐요
    깁스 풀때까진 조심하셔용~~식단이라도 잘하고 계시니 굿입니당👏
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다신
  • 프리스탈
  • 03.21 22:03
  • 민지짱ㅎ 발가락은 아직 2주정도 더 반깁스하고 있어야 하나봐요~. 잘붙고 있다네요~.^^
    발가락땜에 운동을 못하니 식단조절이라도~.
    빨리 운동하러 나가고싶네요~.ㅋㅋ
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