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03월 21일 (음식 1708kcal, 운동 534kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
1708/ 1708 kcal
534/ 285 kcal
아침식사571kcal(33.43%)
잡곡밥
226kcal
소불고기
114kcal
곰피
5kcal
오징어 데친것
13kcal
price 추억의 분홍소시지
145kcal
계란프라이
29kcal
콩나물무침
16kcal
시금치나물
23kcal
오전 간식83kcal(4.86%)
사과
78kcal
보이차
5kcal
점심식사524kcal(30.68%)
잡곡밥
194kcal
삶은 달걀
144kcal
곰피
5kcal
순대
129kcal
콩나물무침
14kcal
[청정원] 순창 초고추장
15kcal
신안갯벌 복분자 김
23kcal
오후간식231kcal(13.52%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
삶은 달걀
80kcal
아몬드
56kcal
저녁식사299kcal(17.51%)
삶은 밤고구마
139kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지
90kcal
새송이버섯
14kcal
달걀 흰자
39kcal
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스
17kcal
운동534kcal
루마니안 데드리프트
20kcal
시티드로우 머신
28kcal
데드&로우
12kcal
랫풀다운머신
16kcal
이두운동 덤벨컬
12kcal
바벨 리버스 리스트 컬
5kcal
리버스 바벨 컬
2kcal
레그레이즈
21kcal
시티드 니업
6kcal
바이시클 크런치
12kcal
싸이클 실내자전거
275kcal
산책 걷기
125kcal
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