굉장히 이것저것 잘먹은 하루ㅋㅋㅋ스스로 뿌듯해요 초코쿠키도 좀 먹고^^
한라봉도 먹구..그래서 그런지 탄수도 당도 높네요
그래도 오늘은 활동량도 평소보다 좀 많았던 날이라
이정도 안먹었으면 지쳐서 어딘가에 널브러져 있었을지도..?
아 그리고 어제 일찍 잤더니 붓기로 하루아침에 56.5까지 올라갔던 체중이
오늘 55.9로 뚝 떨어지더라구요? 그래서 평소로 다시 돌아왔어요
붓기..때문이지만 이런 급격한 체중변화가 첨이라 좀 당황..ㅋㅋㅋ
미팅 자료 준비하느라 취침시간도 늦어지고 잠을 설쳤더니
몸이 힘들었나봐요ㅋㅋㅋ
수면의 질이 참 중요해요^^ 다들 금요일 마무리 잘하세용💕
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