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단백질도 듬뿍, 식이섬유도 듬뿍 간헐적 단식을 하며 같이 섭취중입니다. 근력운동없으면 근육이 같이 빠지...

단백질도 듬뿍, 식이섬유도 듬뿍
간헐적 단식을 하며 같이 섭취중입니다.
근력운동없으면 근육이 같이 빠지는데
단백할시간과 함께 근력운동을하니
체지방 위주로 빠지네요 ^^ 너무 좋아요



  • chan****
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