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  • 공무원준비·입문
  • 2019.03.26 11:55
Q.다이어트중 꼼장어 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2인분정도 먹어볼건데 단백질과 지방밖에없네요 불포화산이라는데 괜찮나요?
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초보
  • 각성하자
  • 03.26 13:15
  • 제가알기론 장어 단백질이 많은걸로 알고있어요 ㅎㅎ 그리고, 다이어트 치팅으로 양념안된 생 고기는 오히려 좋다고 들은거같습니다. 뭐든 과하면 안될뿐 적당히는 먹어도 되지 싶습니다 ㅎㅎㅎ
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