평소에 유산소는 런닝머신으로 하는 편이에요.
그런데 오늘은 종아리근육에 무리가 갔는지 런닝머신을 하기엔 컨디션이 안좋더라구요.
그래서 오늘은 일립티컬로 유산소를 했어요! 종아리 무리도 훨씬 안가길래요. ㅎㅎ
근데 진짜 땀이 비오듯이 와서 놀랬습니다....!
체력도 좋고 원래 잘 힘들어하지 않는 편이라 런닝할 때는 이정도로 땀을 흘린적이 없거든요.
일립티컬하니까 운동한 느낌이 확 들어서 너무너무 개운했어요!
앞으로는 종종 일립티컬을 탈 것 같아요... ( ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ )
혹시 런닝이 질리신 분들은 일립티컬을 타보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘듦의 신세계가 펼쳐져요,,,,🧡
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