✔ 3월 마지막주 목표
- 53 찍기...
- 이소라체조 주 4회이상하기❌
- 라면, 과자 안먹기✔
- 만보채우기❌
- 천천히 식사하기✔
- 물2리터 마시기✔
💕공체 54.6 (월욜 대비 +0.4)
- 그제 워낙 먹긴 먹었나봐요 ㅋㅋ
어제 쪼였는데도 ㅋㅋ 뭐...댓가는 달게 받아들이는걸로.
🍎아침 am07:50
- 토마토 반개, 단호박찜, 양배추+새싹, 삶은계란 흰자, 카누
✏또 약속있는 날이라...식단이 아마 점심부터 불량해질꺼예요.
목표는...술이라도 덜마시자~! 입니다.
🍎점심 pm12:00
- 매운 소갈비찜, 미역국, 계란찜 약간, 백김치, 부침개 1/3장, 공기밥 1/3, 볶음밥 1/3, 소주 한병
🍎간식 pm03:00
- 커피믹스, 딸기 쉬폰케익 한조각, 아메리카노
🍎간식 pm05:00
- 누룽지 컵라면 반개
🍎저녁 pm08:50
- 양념치킨 반마리, 카스라이트 큰피쳐, 찜닭
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