다이어트

자유게시판

모솜이·초보
2019.03.27 17:09

03.26 다이어트 21일차(161cm 66kg)감량:-4kg

아침:소고기 버섯볶음+양파 절임+샐러드+밥이곤약 1/2+배추김치+꽈리멸치볶음+오징어조림+시금치 (503kcal)

점심: 반반치킨+치킨무+사이다+팝콘 (1110kcal)

저녁: 밥 3/4공기+계란후라이+계란 장조림 (565kcal)

간식:블랙 밀크티 펄+배불리 체리맛 (410kcal)

총 음식=2588kcal

총 운동=0kcal

모솜이
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

0 43 gyounghyi7

+1

03월 27일 (음식 924kcal)

0 46 작은파도

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글