1달동안 나는 죽었다 하고 빡세게 운동해서 살 좀 빼보려고 하는 16살 입니다. 중1때 팍 살이 찌다가 55.5 최고조를 찍은 후 열심히 다이어트 하고 2번 요요 왔다가 지금은 유지하고 있는데 다이 찔랑 말랑 해서 1달 빡시게 다이어트 하려구요!!
근데 제가 상체 살이 많은편이라서 등살 좀 빼고 싶은데 등 살 옆구리 살 빼는 운동 알려주세요..ㅠㅠ
그리고 허벅지 1달 동안 어떻게 운동해야지 빠지는지 알려주세요..ㅠㅠ(한달로 안 빠져요 이런 답변 말고 어떻게 운동하는지 알려주세요.)
다신
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