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  • 솔탈..·정석
  • 2014.10.21 22:32
Q.식단조절을 안하는데 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아무래도 학생이다보니 식단조절을 잘 못해요
기껏해야 고기반찬 안받고 밥을 조금 남기는정도?
다른분들은 다 샐러드같은거 드시던데
저 괜찮은건가요?
  • 솔탈..
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요즘에 소화가 잘 안되는데요
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일주일만에 4키로쪘어요...멘붕...
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 팬더그릴스
  • 10.22 00:05
  • 피할수 없는 일반식이라면 아침저녁 관리만 해줘도 충분하다고 생각해요 ㅎㅎ
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정석
  • 솔탈..
  • 10.21 23:02
  • 젠따로우 저도 도전!
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정석
  • 솔탈..
  • 10.21 23:02
  • 초아귀이개 네!
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정석
  • MmM
  • 10.21 22:59
  • 점심같은건그냥적게드시고 아침저녁으로 하셔도될거같은데..
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정석
  • 젠따로우
  • 10.21 22:58
  • 지방보다 탄수화물이 적인가?
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정석
  • 젠따로우
  • 10.21 22:57
  • 저는 저녁 6시이후 먹지않기. 간식안하기. 그것만으로 많이 빠져요
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.21 22:44
  • 샐러드도 드레싱 해서 먹으면 안되요
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정석
  • 솔탈..
  • 10.21 22:44
  • 왜!이러셍 물을 조금 더 많이 마셔야겠네요..
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정석
  • 솔탈..
  • 10.21 22:43
  • 초아귀이개 네
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.21 22:43
  • 탄수화물 (밥 밀가루) 만 조심하세요
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