20살때 60kg찍고 -8kg = 52kg.
유지잘하다가 세트포인트가 56이 되더니
23살초반때 다시 60kg을 찍습니ㄷ다...
무슨운동을 해도 안되자, 값비싼 PT로 다시 -8kg 감량.
지금 24살이구요, 몸은 요요와서 71kg 입니다..
152cm로 키가작다보니 40~45kg이 적정인데, 초등학교저학년이후로
40키로대몸무게를 가져본적이 없네요..
항상 퉁퉁뚱뚱했었구요. 그러다보니 다이어트는 항상
도전했었는데 잘안됐어요.
이번 11월달부터 시민센터에서하는 스피닝수업을
신청해보려합니다! (방학 3개월간)
주3회이고 하루종일 서있는 아르바이트하고
밥조절하고.., 틈틈히 홈트레이닝해서
한달 4키로씩 , 몸무게가 안줄더라도
상심하지않고 꾸준히 일년동안 지속하는
것을 목표로 하고 있습니다!
개강후에는 운동장러닝10바퀴와 요가수업.
혹은 스트레칭 등 홈트레이닝을 계속할 생각입니다.
적은.. 술과 친구와 외식입니다...
원룸에 지인언니와 쉐어중이라 밥,술,수다 같이하게 됩니다. 이겨내고싶습니다!ㅠㅠ
멘티의 입장에서 멘토가 되고싶습니다!
사람은 위치에 따라 달라진다죠.
만년통통 벗어나서 예쁜옷 입고싶어요!!!!
성별 :여
나이 :24
지금몸무게와키 :71kg/152cm
목표감량몸무게 :-5kg@!
(지켜봐주세요! 6개월뒤에 25kg감량!!)
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