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  • 다연여정·정석
  • 2014.10.22 13:32
변비약
안녕하세요. 다이어트 시작힌면 항상오는 변비. 이번에는 야채와 물을 많이 먹고 조금은 안심하며 다이어트를 하는데 여전히 앉아서 일을 하니 변비가 생기네요. 운동도 나를 한다고 하는데도요. 혹시 부작용 없는 변비약 아시는분 추천 부탁드려요.
  • 다연여정
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정석
  • 악마전도사
  • 10.22 13:36
  • 프로바이오틱스를 추천합니다.
    또한 물을 최소3리터 정도 드셔서
    조금이나마 움직이려는 습관을 길드리시도록..

    또 식사후 가볍게 20분 이상 산책해주시면 좋습니다^^
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